En esta sesión online te facilitaremos consejos, tips y orientación para ayudarte a preparar tus exámenes.
Aprendizajes a adquirir:
- Toma conciencia de la forma de planificar el estudio en el tiempo.
- Mejora la eficacia del aprendizaje a través de técnicas de estudio.
- Identifica tus propios tiempos de concentración y aprende a establecer objetivos.
- Reconoce los pensamientos negativos y sé capaz de modificarlos o detenerlos.
- Conoce las técnicas de control de estrés.
- Utiliza recursos de relajación.
