Desde Deportes UFV subrayan la importancia de seguir haciendo ejercicio en casas durante estas semanas. Por eso, proponen multitud de actividades para realizar con nuestras familias de cara a la cuarentena.
- Lunes-Miércoles-Viernes (20.05h) clase de Zumba Online (Directo de Instagram en la cuenta @deportesufv)
- Desde el Instagram de @ginespt se proponen 4 entrenamientos diarios en directo para lograr diferentes objetivos. Ginés es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y ha colaborado con CAFYD y CETYS en diferentes formaciones.
- El próximo miércoles 25 de Marzo a las 12.30h desde el Aula Virtual de Deportes UFV realizaremos una sesión de entrenamiento en directo. La entrada está abierta a toda la Comunidad Universitaria.
- 2 Cine Forums semanales dentro del Aula Virtual Deportes UFV. Esta semana empezamos con Campeones y Everest
Además, Amelia (profesora de Pilates en el Centro Deportivo), ha compartido una primera sesión de ejercicios que no necesitan más equipamiento que una esterilla en este enlace.
Para poder participar de todas las actividades, y las que se seguirán creando, matricúlate en el nuevo espacio de Deportes UFV en el Aula Virtual (contraseña: “deportes”) y sigue a @deportesufv en Instagram para estar al tanto de todas las novedades.
