TALLERES

PREPARA CON ÉXITO LA EVAU

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PREPARA CON ÉXITO LA EVAU

  • Descripción del taller: El taller pretende aportar herramientas de mejora de la gestión del tiempo y la organización del estudio. Se explicarán también técnicas de control de ansiedad ante exámenes y de relajación y respiración.
  • Curso: 2º Bachillerato.
  • Objetivos:
    – Descubrir herramientas de planificación del tiempo y analizarlas.
    – Ejercitar técnicas de atención y concentración, memoria y activación de conocimientos.
    – Comprender las pensamientos, emociones y acciones que llevan a la ansiedad.
    – Entender el funcionamiento del estrés.
    – Aplicar técnicas de control de estrés.
  • Aprendizajes esperados:
    – Toma conciencia de la forma de planificar el estudio en el tiempo.
    – Mejora la eficacia del aprendizaje a través de técnicas de estudio.
    – Identifica los propios tiempos de concentración y aprende a establecer objetivos.
    – Reconoce los pensamientos negativos y es capaz de modificarlos o detenerlos.
    – Conoce las técnicas de control de estrés.
    – Utiliza recursos de relajación.
  • Metodología: Clase teórica + Clase práctica + Reflexión individual.
  • Duración: 50-60 minutos.
  • Material: Cuadernillo.

Información del taller

TALLER PREPARA CON ÉXITO LA EVAU

JUEVES 15 DICIEMBRE

12:00 horas

PRESENCIAL

JUEVES 18 MAYO

12:00 horas

ONLINE

JUEVES 18 MAYO

16:30 horas

ONLINE