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Conoce la parrilla de actividades online que organiza el Centro Deportivo para esta semana

Centro Deportivo Conoce la parrilla de actividades online que organiza el Centro Deportivo para esta semana
El Centro Deportivo continúa con su programa #yoentrenoencasa con ejercicio diario en directo desde su cuenta de Instagram (@centrodeportivoufv). Dentro de esta propuesta, recomiendan seguir la rutina semanal, pero si necesitas ver los vídeos a otra hora, los tendrás disponibles en su Instagram.

Señalan la importancia de retomar la actividad poco a poco en la apertura del confinamiento y hacerlo de manera progresiva, adaptada y alternada. Guillermo Álvarez, director deportivo del Centro, ha compartido consejos para  realizar actividad física de forma coherente y segura, puedes verlos en este enlace

Estas son las actividades organizadas:

  • Zumba.
  • Ciclo Indoor (Jueves a las 11:00h) para todos aquellos que tengan bici en casa. Carol se incorpora además después de recuperarse del bicho, así que, aunque con algo de debilidad, vuelve con muchísimas ganas de volver a subirse a la bici.
  • Taller para niños (martes a las 19:00h) con Alba, una de nuestras monitoras de Campus, Maestra de Infantil y Alumni.

Puedes acceder al instagram del Centro Deportivo UFV pincha aquí

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