Formación a profesionales

Preguntas frecuentes

Preguntas Generales

¿En qué consiste una terapia?

Una terapia es un proceso que tiene como objetivo principal mejorar la vivencia de vida de cada persona. De manera general se pretende que se establezcan nuevas formas de relacionarse con el entorno y con uno mismo, para obtener una mejora en la salud mental de la persona que busca ayuda.

¿Cómo sé si he de consultar a un psicólogo?

Aunque no hay una respuesta exacta de cuando acudir a pedir ayuda a un psicólogo, si que existen algunas situaciones que pueden orientar esa necesidad de ayuda.

  • Si otro profesional ha estimado que necesitamos ayuda psicológica (médico o psiquiatra).
  • Si, tras seguir un tratamiento farmacológico tras supervisión de un psiquiatra, no llegan los resultados esperados en cuanto a mejora.
  • Si creo que una o varias áreas de mi vida no funcionan: alimentación, sueño, relaciones familiares…
  • Si existe un problema que no nos deja vivir de la forma que queremos, o nos produce mucho sufrimiento o malestar.
  • Si experimentamos, de manera intensa, emociones muy fuertes que nos causan dolencia: desesperación, miedo, depresión…
  • Si decidimos que queremos trabajar alguna cuestión personal para poder desarrollarnos personalmente.
  • Si alguien cercano nos comenta que está es necesario que busquemos alguna solución, porque percibe un problema.

¿Quién se encarga del proceso?

El terapeuta ha de ser un profesional de la psicología, con certificación en el tratamiento de problemas emocionales, conductuales y/o psicológicos.

Los temas que se tratan en las sesiones, ¿son confidenciales?

Los psicólogos están obligados a mantener el secreto profesional, ofreciendo garantía de confidencialidad, tal y como establece la Ley y el Código Deontológico del psicólogo.

¿Qué modalidades existen en la terapia?

A la hora de poner en marcha un proceso terapéutico, puede configurarse una intervención individual, de pareja o familiar. Esta planificación dependerá de varias variables, como son el objetivo de la persona que acude a consultar, el objetivo a cubrir que estime el terapeuta, o el curso de la terapia en sí misma.

También es posible que se lleven a cabo sesiones de grupo, cuando existe un nexo común entre varias personas que consulten. Por ejemplo, dependencia emocional, grupo de duelo, grupo de cuidadores, etc. El participar en los grupos terapéuticos depende asimismo de la persona que consulta y de la valoración del terapeuta. 

¿Cada cuánto tengo que acudir a consulta?

La frecuencia de las sesiones las consensuaran el terapeuta y la persona objeto de atención. No existe una frecuencia estándar, aunque como norma general suelen establecerse sesiones con periodicidad semanal o quincenal. En función del progreso de las sesiones, cuando se está finalizando la terapia, se suelen realizar sesiones de seguimiento mensual, hasta que se termina la intervención.

¿Sobre qué puedo consultar en el Centro de Acompañamiento Integral a la Familia?

Algunas de las áreas del ciclo vital que pueden ser abordadas son:

  • El  matrimonio y la relación de pareja
  • La vida familiar y el desarrollo de la paternidad
  • La vida sexual
  • Ayuda para niños y adolescentes
  • Para afrontar una separación o divorcio
  • La adultez mayor y el afrontamiento de la jubilación
  • La relación con los padres
  • La relación con los hermanos
  • El noviazgo
  • Una relación del mismo sexo
  • Necesidad de hablar con alguien
  • Para comprender lo que nos pasa
  • Para conseguir el bienestar emocional
  • Problemas de alimentación
  • Problema de adicciones
  • El sufrimiento posaborto
  • Conocer los métodos naturales de regulación de la fertilidad
  • Materiales de autoayuda
  • Talleres
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